Michał Grzenkowicz

PSYCHOLOG

PSYCHOTERAPEUTA CBT

BIEGŁY SĄDOWY

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR) jest to terapia skoncentrowana na osiągnięciu określonego przez pacjenta/klienta celu, a nie analizie problemu czy deficytów, które uświadomiły mu potrzebę szukania wsparcia.

Najistotniejsze założenia TSR:

  1. Jeśli coś działa, to rób tego więcej.
  2. Jeśli coś nie działa, to rób coś innego.
  3. Jeśli coś nie jest zepsute  - nie naprawiaj tego.

TSR koncentruje się głównie na:

  • zasobach klienta i mocnych jego stronach
  • na jego potrzebach
  • na jego dotychczasowych osiągnięciach

Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach jest skierowana do osób, które chcą osiągnąć określony cel. Czas trwania terapii zależy od pacjenta/klienta - od jego potrzeb i ilości wyznaczonych celów.